Adress:169 ، شارع العلوم ، تشنغتشو ، وخنان

كيف تتعامل مع ضغوط العمل بطريقة صحيحة؟

1- تتبع مصادر الضغوطات. احتفظ بدفتر يوميات لمدة أسبوع أو أسبوعين لتحديد المواقف التي تسبب لك أكبر قدر من التوتر في العمل وكيف تستجيب لها. سجّل أفكارك ومشاعرك ومعلوماتك حول بيئة العمل، بما في ذلك الأشخاص والظروف وكيفية تفاعلك معها. هل رفعت صوتك

More

كيفية التخلص من الضغط في العمل وتجنب ...

يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بتوتر ضغط العمل، منها: انخفاض الرواتب. زيادة كمية العمل. انخفاض فرص التطور والنمو في العمل. العمل الذي لا يتحدى الموظف ولا يلفت انتباهه.

More

ضغوط العمل ما هي أسبابها وآثارها وما هو ...

يمكن القول ان الإحساس بوطأة ضغط العمل لا ينبع من ثقل المؤثرات الخارجية، كعدد ساعات العمل، وتراكم المهام اليومية فحسب، بل تدخل في صياغته وتضخيمه أو الحد من وطأته سمات الشخصية الفردية ومنها ...

More

أكثر من 700 مليون شخص يعانون من فرط ضغط ...

ويقول البروفيسور مجيد عزتي، الباحث الأعلى في الدراسة وبروفيسور الصحة البيئية العالمية في معهد الصحة العامة بكلية إمبريال في لندن: "بعد مرور نحو نصف قرن على بدء علاج حالة فرط ضغط الدم، التي يسهل تشخيصها وعلاجها بأدوية منخفضة التكلفة، فإن عدم حصول

More

ارتفاع ضغط الدم..ما أسبابه وأعراضه ...

2024年3月29日  ويسبّب أيضًا أمراض الكلى المزمنة. ومن يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن أكثر عرضة لحالات أخرى مثل الإصابة بالخرف. وإذا لم يعالج قد يكون قاتلاً. في أمريكا، يعتبر ارتفاع ضغط الدم مساهمًا رئيسيًا...

More

ارتفاع ضغط الدم..ما أسبابه وأعراضه ...

2024年3月29日  أما ارتفاع ضغط الدم الشديد فهو عندما يبلغ 180/120 ملم زئبقي. تختلف العلاجات التي يقدمها مقدم الخدمة الطبية الخاص بك، اعتمادًا على ضغط دمك والأعراض المصاحبة له. ما تأثير ارتفاع ضغط الدم على الصحة؟

More

الأمراض المزمنة - ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل. عادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى.

More

مخاطر ارتفاع ضغط الدم: تأثير ضغط الدم ...

تضخم بطين القلب الأيسر. يدفع ارتفاع ضغط الدم القلب على العمل بقوة أكبر من اللازم من أجل ضخ الدم لبقية الجسم. وهذا يسبب تضخم حجرة القلب السفلية اليسرى (البطين الأيسر). ويزيد تضخم الأذين الأيسر من خطر الإصابة بنوبة قلبية، والفشل القلبي، وموت القلب

More
<< Previous:سحق آلة الباريت في اندونيسيا
>> Next:غرامة فائقة الأساسية طاحونة